Manfaat Kulit Jeruk rebus

Mungkin untuk sebagai tambahan pengetahuan tidak ada salahnya kita mengetahui hal kecil ini, yaitu mengenai manfaat yang dapat kita peroleh dari mengkonsumsi olahan kulit jeruk, mungkin kelihatan sepele bukan.?, namun benar adanya, dimana kulit jeruk merupakan sampah alias sisa buangan pada saat kita mengkonsumsi buahnya, namun ternyata memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dalam takaran yang sama, serta amat kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh serta menyehatkan, demikian yang saya baca dan kutip dari salah satu media online di tanah air.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kulit jeruk, Anda bisa memanfaatkan air rebusan atau rendamannya. beberapa manfaat konsumsi kulit jeruk :

1. Kaya akan Vitamin C serta Antioksidan
2. Kulit jeruk memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Dalam 100 gram kulit jeruk mengandung vitamin C lebih tinggi dalam takaran yang sama dengan daging buahnya.
3. Baik untuk pencernaan
4. Kulit jeruk juga dianggap baik untuk pencernaan dan metabolisme. Kandungan bahan aktif di dalamnya juga bagus untuk menurunkan berat badan.
5. Memperbaiki tekanan darah
6. Bagi mereka yang bermasalah dengan obesitas, kulit jeruk bisa membantu menurunkan tekanan darah.
7. Meredakan Influenza
8. Kulit jeruk memiliki kandungan antialergi. Kulit jeruk ini akan membantu membersihkan flek paru, meningkatkan imunitas, dan meredakan flu.
9. Menurunkan Kolesterol
10. Kandungan hesperidin, merupakan salah satu jenis antioksidan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol.
11. Manfaat mencerahkan warna gigi
12. Menyeka gigi dengan kulit jeruk akan membantu memutihkan giginya. Sedangkan jika anda berani mengunyah kulit jeruk efeknya akan mengharumkan napas dan mulut anda.

Semoga bermanfaat.

www.cintapohonku.com

Read More

Manfaat Buah Kepundung (menteng)

Bagi Masyarakat bali terutamanya yang berdomisili dimpedesaan, ataupun yang dulunya memiliki masa kecil di daerah pedesaan tentunya tidak akan merasa asing mendengar nama buah ini, ya.. kepundung, dan itu merupakan penyebutan nama daerah masyarakat bali terhadap buah berbentuk bulat majemuk seukuran kelereng yang menjuntai ini serta memiliki tiga hingga empat bulir dalam satu buahnya, ada dua macam warna bulir isi buah yang sering dijumpai yaitu berwarna merah keunguan dan kuning muda. Serta rasa nya mulai asam hingga manis juga ada.

Perlu kita ketahui juga tanaman kepundung ini menurut informasi merupakan tanaman asli indonesia yaitu Jawa, penyebarannya banyak dijumpai di pulau jawa dan bali.

Lain di bali lain juga di jakarta, walau sangat jarang namun hingga saat ini buah kepundung yang memiliki nama lain buah "menteng"(nama buah ini menurut bahasa Betawi) masih tetap dijual pada masa" tertentu, bisa kita jumpai salah satunya pada area luar pintu masuk timur parkiran Kebun Binatang Ragunan di jakarta selatan.

Beraneka macam buah tradisional yang dijual disana seperti misalnya menteng,duku, kesemek,tomang,kecapi, serta umbi talas, bengkoang,dll.

Jadi bagi teman-teman yang ingin merasakan buah-buahan yang saya sebutkan tadi, dapat mencobanya disana, tentunya dengan harga yang lumayan murah bagi hitungan kota besar, yakni mulai 5 rb hingga 15 rb rupiah.

kita kembali lagi ke tanaman menteng, merupakan tanaman peredu yang dapat mencapai ketinggian tumbuh dapat lebih dari 10 meter, memiliki jenis kayu yang padat dan percabangan kuat.

Daun berbentuk bulat lonjong berwarna hijau tua, memiliki penampang daun yg halus, serta tepian merata hingga melancip pada sisi ujung daun.

Banyak manfaat jika kita mengkonsumsinya namun tetap tidak dianjurkan makan berlebihan, kandungan Vitamin C yang tinggi juga dapat menyebabkan diare dan rasa asamnya juga dapat meningkatkan reaksi asam lambung, walau begitu dalam jumlah wajar dan secukupnya inilah manfaat yang dapat kita peroleh:

1. Membantu pencernaan ( Metabolisme tubuh )
2. Baik bagi kesehatan jantung
3. Baik untuk kesehatan kulit
4. Dapat mencegah sariawan
5. Anti penuaan dini
6. Membantu dalam pembentukan sel darah merah.

Demikian saya sampaikan semoga bermanfaat.

www.cintapohonku.com

Read More

Teh Bunga Kembang Sepatu_Pelangsing Alami

Banyak hal yang belum kita ketahui tentang alam ini, terutamanya beraneka ragam kehidupan baik itu hewan maupun tumbuhan, dimana sebagian besar masih misteri, namun tidak sedikit pula yang sudah terkuak, seperti halnya manusia hampir setiap saat mencari tahu beragam manfaat dari berbagai jenis tanaman yang ada di muka bumi ini, terutamanya tanaman yang berinteraksi langsung dengan kehidupan manusia sehari-hari, mungkin sudah ribuan yang ditemukan, dimana banyak manfaat didapati seiring berkembangnya ilmu pengetahuan kita.

Salah satu jenis kembang sepatu"pucuk lilin"

Baru-baru ini mungkin kita sudah ada yang mendengar maupun membaca mengenai manfaat bunga tanaman kembang sepatu

Sudah diketahui manfaat dari daun kembang sepatu digunakan sebagai obat batuk sesak nafas, namun kini penelitian berlanjut pada manfaat bunganya yang berkhasiat menjaga berat badan hingga menurunkan berat badan, yaitu dengan memanfaatkan bunganya layaknya membuat teh.

Tanaman kembang sepatu dapat tumbuh cukup tinggi dengan percabang yang banyak, memiliki kambium berlendir dibalik kulitnya, bentuk daunnya bermacam-macam, tergantung jenisnya, mulai

Bulat hingga bulat lonjong serta lancip di bagian ujungnya, pucuk bunga muncul dari ujung batang pohon, bunganya memiliki berbagai macam warna,merah kuning hingga ungu.

Meminum rebusan bunga kembang sepatu diyakini dapat menjaga kebugaran tubuh, menjaga berat badan hingga melangsingkan tubuh, walau sejatinya bukanlah bunga ini 100% menyebabkan itu, namun kontribusinya akan manfaat melangsingkan tubuh sudah dilakukan oleh para ahli kesehatan, bahkan dengan bermacam riset, hal itu dapat kita baca diberbagai media yang sudah pernah membahasnya.

Tidak ada salahnya jika sedikit usaha kita lakukan, terutamanya teman-teman yang merasa kelebihan berat badan atau obesitas.

Gemuk atau kurus itu pilihan, serta anugerah, semoga selalu yang terbaik akan kita dapati jika diimbangi dengan usaha. 

Semoga bermanfaat.

www.cintapohonku.com

Read More

Manfaat Jali-Jali

Jali-jali begitu nama tanaman ini, pertama kali saya mendengar nama Jali-jali ini pada waktu saya masih sangat belia, kira-kira pada usia 4 atau 5 tahun, itupun saya belum tau perwujudan jali-jali ini, hanyalah saya dengar dari penggalan lagu pendek yang dinyanyikan oleh nenek saya pawa waktu itu, dimana lagu pendek tersebut dinyanyikan hingga mata saya terpejam....

Jika teman-teman tidak keberatan akan saya sertakan tembangnya ya..

"Jali-jali di bedugul, kacang-kacang wadah klopok...Beli-beli de lah ngugul tiyang bajang mare acepok..."

Yeah..begitulah tembangnya, walau sangat sederhana namun sangat menghibur hati saya dikala itu, terlebih lagu itu dinyanyikan oleh nenek saya tercinta... 

Nah sekarang saya akan sedikit membahas tentang jali-jali, 

Dari beberapa sumber yang saya dapatkan, pada masanya atau jaman dahulu jali jali banyak digunakan oleh masyarakat sebagai bahan untuk pembuatan perhiasan berupa gelang maupun kalung sederhana, memiliki bentuk kecil, bulat lonjong pada satu sisinya serta didukung oleh warnanya yang indah serta memiliki tekstur kulit yang kuat dan berpermukaan licin dan halus maka buah jali-jali dipandang sangat ideal untuk digunakan sebagai perhiasan. Walau bukan termasuk barang yang mahal namun karya tangan yang berbahan dasar jali-jali juga dapat menunjang penampilan masyarakat pada masanya, menurut penuturan orang-orang tua jaman dahulu.

Jali-jali_cintapohonku.com

Jali-jali merupakan tumbuhan keluarga padi-padian, dan terdiri dari banyak jenis yang salah satunya juga berkembang dan tersebar di indonesia, dalam biji jali-jali terkandung banyak serat yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh manusia, bukan itu saja terdapat pula kandungan gizi seperti prebiotik, beta-sitosterol yang bagus untuk mengendalikan kolesterol gula darah tubuh.

Juka saya ngga salah mendengar, pengolahannya sama dengan pengolahan padi pada umumnya, untuk mendapatkan khasiatnya maka bulirnya juga mesti dipisahkan dengan dagingnya, lalu dikonsumsi dalam bentuk bubur olahan layaknya memasak bubur beras, dengan sedikit tambahan gula aren dan garam maka tersaji hidangan yang menyehatkan.

*melancarkan pencernaan

*mengendalikan kolesterol 

*mengendalikan gula darah.

Demikian, semoga bermanfaat..

www.cintapohonku.com

Read More

Wortel dan jahe herbal Batuk

Bagi teman teman yang sekiranya sering mengalami batuk atau sakit tenggorokan ringan,terlebih terjadinya pada malam hari dimana terkadang tidak ada obat-obatan yang tersedia di rumah, maka sedikit info dari sahabat saya di Malang ini mungkin akan dapat sedikit membantu mengatasi masalah yang teman-teman hadapi, walau hanya sekedar herbal namun krmampuannya tak kalah dengan obat-obatan kimia yang beredar di pasaran, namun seperti saya katakan tadi, ini hanyalah cara alternatif yang dapat digunakan.
Yang pertama adalah:

- Wortel, saya yakin umbi sayuran ini sangat akrab di keluarga anda, walau tidak disembarang tempat dapat dibudidayakan, namun penyebaran pendistribusiannya sebagai sayuran hampir keseluruh plosok bumi, itu sebabnya saya rasa tidaklah terlalu sulit menemukannya, mungkin saja sudah tersedia di dalam kulkas dalam kotak sayuran ibu...
Kandungan
Protein, karbohidrat, vitamin A, Glutation, beta karoten
Cara Pemakaian
Wortel diparut, diperas dengan air panas hingga ¾ gelas, diminum 2 kali sehari.
- Jahe, merupakan salah satu bumbu dapur yang populer yang juga termasuk bahan bumbu utama, walaupun pemakaiannya pada bumbu diperlukan relatif sangat sedikit dibandingkan lengkuas, kunyit atau kencur.

Kandungan
Minyak atsiri, gingerol, resin, zat pati, dan gula
Cara Pemakaian
Jahe dibakar dan dimemarkan, direbus bersama-sama adas, kayu manis, cengkeh, dan gula aren. Setelah disaring dapat diminum 3 kali sehari 4 sendok makan untuk dewasa dan 3 kali sehari 2 sendok makan untuk anak-anak.

Semoga bermanfaat,
www.cintapohonku.com

Read More

Manfaat Bengkoang

Bengkoang Pachyrhizus erosus

Merupakan tanaman yang termasuk tanaman yang merambat, pemanfaatan tanaman ini adalah karena menghasilkan atau memiliki umbi yang terdapat pada akarnya dan dapat dikonsumsi langsung, kaya akan kalsium, fosfor serta serat.

Dibanyak tempat tanaman ini sudah amat terkenal memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan terutamanya bagi wanita, olahan umbi bengkoang dikenal sebagai makanan rendah kalori dan kaya serat, dimana sudah barang tentu sangat baik bagi organ pencernaan dan tentunya bagi mereka yang sedang melakukan program diet melangsingkan tubuh, selain itu juga digunakan sebagai pelembab wajah hingga sebagai masker yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit terutamanya kulit wajah.

Terlepas dari manfaat mengkonsumsi umbinya, masyarakat juga ada yang memanfaatkan biji dari tanaman ini sebagai obat untuk mengatasi eksim, dengan cara menghaluskan beberapa biji tanaman ini ditambahkan sedikit minyak goreng, ramuan ini dapat dioleskan atau ditempelkan pada bagian luar tubuh yang terkena gatal-gatal atau eksim.

Tanamannya sendiri dapat tumbuh baik pada daerah dataran rendah, bahkan pada tempat yang relatif kering dan keras biasanya tanaman ini memiliki umbi yang relatif lebih kecil,berbeda dengan tanaman yang tumbuhnya pada lahan yang subur dan gembur, umbi yang dihasilkan berukuran lebih besar.

Tanaman menjalar ini memiliki batang silidris, dengan daun majemuk berbentuk menyerupai bentuk jantung namun agak bersudut bergerigi berukuran sedang,, bijinya berbentuk bulat tertutup dalam buahnya yang pipih.

Tanaman dapat merambat horisontal (menyamping) maupun vertikal(keatas), tentunya dengan bantuan tanaman inang, dengan membelit tanaman inang hingga mencari posisi untuk mendapatkan tempat yang leluasa mendapatkan sinar matahari untuk berfotosintesis.

Demikian sedikit yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat

www.cintapohonku.com

Read More